Meine Blogbeiträge

Die wichtigsten Lebensmittel einer vollwertigen Ernährung

Ernährung ist wohl ein sehr umstrittenes Thema und die Meinungen, welche nun die richtige Ernährungsform ist, sehr konträr. Dies kann so weit führen, dass wir uns schlussendlich gar nicht mehr sicher sind, welche Lebensmittel gut oder schlecht für uns sind. Ich setze mich aktuell für eine vegane vollwertige Ernährung ein, da diese meiner Meinung nach …

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Warum ist Dankbarkeit so wichtig, und wie integriere ich sie in mein Leben?

Wir leben in einem Alltag ohne Pausen, ständig treiben wir uns von Tätigkeit zu Tätigkeit. Im Tunnelblick laufen wir durchs Leben, ohne den Moment zu realisieren. Die Suche nach dem richtigen Job, dem richtigen Partner oder Partnerin, der Kauf eines Traumautos oder Traumhauses,…  Wo bleibt in diesem stressigen Alltag Zeit für uns? Wir haben Ablenkungen …

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Was ist Vipassana und was ist meine Erfahrung damit?

Vipassana ist eine 2500 Jahre alte Meditationstechnik aus Indien. Es bedeutet so viel wie: „Die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind“. Die Meditationstechnik soll Gotama, dem Buddha dazu verholfen haben zur „Befreiung“ oder „Erleuchtung“ zu gelangen. Doch wie kann man sich das vorstellen? Vipassana lehrt dich, durch Selbstbeobachtung deine Beziehung zwischen Körper und …

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Wie finde ich meinen Lebenszweck? Die Frage die viele von uns beschäftigt

Fast täglich verbringen wir 8 Stunden in einem Job, um unsere Lebenskosten decken zu können. Dabei kennen nur sehr wenige Menschen ihren persönlichen Lebenszweck. „Ich wünschte, ich hätte weniger gearbeitet“, ist laut dem Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware einer der Gründe, die wir an unserem Lebensende am meisten bereuen. …

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Wieso genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um dein eigenes Projekt zu verwirklichen!

Wir leben in einer Gesellschaft die darauf aufbaut uns zu Angestellten zu erziehen. In der Schule oder der Uni bekommen wir viel Wissen vermittelt, doch was davon ist wirklich wichtig? Wie viel davon benötigen wir letztendlich und welchen Preis müssen wir dafür zahlen? Wir leben in einer Zeit in der es so einfach wie noch …

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Reisen, ein wichtiges Tool für deine Persönlichkeitsentwicklung!

Im heutigen Blogpost geht es um ein wichtiges und umfangreiches Thema: Das Reisen. Wir sind die erste Generation, die die Möglichkeit besitzt ohne große Probleme die Welt zu bereisen. Österreicher, Deutsche und Schweizer haben das Geschenk in die Wiege gelegt bekommen, einen Reisepass zu besitzen, der es uns ermöglicht in viele verschiedene Länder zu reisen. …

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ALLES, WAS DU ÜBER DIE GRUNDLAGEN DER MEDITATION WISSEN MUSST

Wir leben in einer Gesellschaft voller Ablenkungen. Ob es nun das Fernsehen, das Radio oder das Internet sind. Kaum vorstellbar, dass dies vor 20 Jahren noch ganz anders war. Wir haben die Möglichkeit mit unserem Smartphone alle Informationen direkt abzurufen, jedoch finden wir durch genau dieses Gerät auch extreme Ablenkung. Von den endlosen Social Media …

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Was ist Persönlickeitsentwicklung und warum sich jeder damit beschäftigen sollte

Sollte es nicht das Ziel sein, sich ständig in den verschiedenen Lebensbereichen zu verbessern? Ob es sich nun um Beziehungen, Spiritualität, Finanzen oder auch die Gesundheit handelt, Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen in jedem dieser Bereiche zu wachsen. Sieht man sich die Pflanzenwelt an, ist es für uns völlig normal, dass alle Pflanzen, die nicht …

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Wie kaufe ich am gesündesten im Supermarkt ein?

Es scheint immer schwieriger zu werden, die richtigen Lebensmittel im Supermarkt einzukaufen. Ernährung ist wohl eines der umstrittensten Themen unserer Gesellschaft, da es immer genügend Studien für oder gegen ein bestimmtes Lebensmittel gibt. Zuerst ist es gesund und ein paar Wochen später wird es wieder als ungesund enttarnt. Doch ist es wirklich so schwer, sich …

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