Körper

Die wichtigsten Lebensmittel einer vollwertigen Ernährung

Ernährung ist wohl ein sehr umstrittenes Thema und die Meinungen, welche nun die richtige Ernährungsform ist, sehr konträr. Dies kann so weit führen, dass wir uns schlussendlich gar nicht mehr sicher sind, welche Lebensmittel gut oder schlecht für uns sind. Ich setze mich aktuell für eine vegane vollwertige Ernährung ein, da diese meiner Meinung nach …

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Wie kaufe ich am gesündesten im Supermarkt ein?

Es scheint immer schwieriger zu werden, die richtigen Lebensmittel im Supermarkt einzukaufen. Ernährung ist wohl eines der umstrittensten Themen unserer Gesellschaft, da es immer genügend Studien für oder gegen ein bestimmtes Lebensmittel gibt. Zuerst ist es gesund und ein paar Wochen später wird es wieder als ungesund enttarnt. Doch ist es wirklich so schwer, sich …

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